Jaké látky a vitamíny obsahují meruňky
Meruňka je sladké a lahodné ovoce, které používáme na zavařování, marmeládu, sušení. Víte, že meruňky mohou pomoci v boji při rakovině? A to není všechno, jsou nabité zdravím. Co všechno obsahují: velké množství betakarotenu, díky kterému mají omlazující efekt-posilující pokožku vlasy a nehty. Betakaroten, jako silný antioxidant přispívá k prevenci rakovinnému bujení.
Léčivé houby proti rakovině - Korálovec ježatý
Zajímavou houbou pro své léčebné účinky podle mnohých klinických studií i co do vzhledu je Korálovec ježatý. Kdybychom tuto houbu někde viděli na poraněných stromech růst, určitě by se nám líbila tvarem, který připomíná mořský korál s třásněmi, ale neřekli bychom o ní, že je gurmánskou pochoutkou, hlavně v Asii, a že je velkou nadějí pro nemocné např. Alzheimerovou chorobou, Parkinsonovou a Sklerózou multiplex.
Infekční mononukleóza (1. část)
Infekční mononukleóza je jedním z virových onemocnění. Až v 90 % má vznik této choroby na svědomí EB virus, který je bohužel všude. Řadíme jej mezi velmi často se vyskytující herpetické viry stejně jako třeba opar na rtu, pásový opar, či neštovice. Nejlépe infekční mononukleózu poznáme podle zvětšených lymfatických uzlin. Konkrétně se jedná o uzliny třísel, podpaždí a krku. Nejspíš právě proto je jedním z dalších pojmenování této nemoci infekční zánět uzlin. Tato choroba si s sebou přivádí i doprovod v podobě nesmírně silné únavy, kterou trpí hlavně děti a mladiství.
Gymnastický míč
Cvičení na gymnastickém míči je vhodné pro kojence, děti, dospělé i seniory. Sezení na gymnastickém míči je prospěšné. Míč nás nutí sedět rovně a nehrbit se. Aktivují se svaly, které se starají o vzpřímené držení těla a tím se nenásilně posilují zádové a břišní svaly. Velký míč můžeme používat při sezení jak u televize nebo počítače. Doporučuje se začít se sezením na dobu 30 minut a pomalu přidávat na 45 minut. Zpočátku nás totiž můžou na míči záda bolet.
|