O kouření
Pátek, 17 Květen 2013 10:31 | 
| 
|
Kouření je naučené chování, které si kuřák pravidelně opakuje několikrát denně po určitou dobu (měsíce, roky). Začíná tím závislost psychosociální a po určité době se přidává závislost fyzická. Psychosociální závislost na tabáku nesouvisí s chemickým složením cigaret, je to potřeba v určité situaci nebo společnosti mít v ruce cigaretu, manipulovat s ní, pozorovat ladně se linoucí kouř. Je to závislost na cigaretě jako takové.
Vstávejte s dobrou náladou!
Pátek, 17 Květen 2013 08:03 |
|
Na jaře je skoro povinnost být příjemně naladěná-ý. Jenže ne vždycky se nám to daří – hlavně po ránu. Jestliže obvykle stáváte „levou nohou“, vím, co s tím! V této roční době nás naštěstí často tahá z postele sluníčko. Pokud je ale zataženo, nenechte se otrávit. Je váš život horší, protože poprchává? Během rána si všude pořádně rozsviťte, nechoďte po zešeřelém bytě – světlo by vám mělo dodat náladu.
Uklidněte nervy pomocí byliny
Čtvrtek, 16 Květen 2013 08:56 |
|
K dnešnímu světu a životnímu stylu bohužel neodmyslitelně patří i stres. Snad neexistuje nikdo, kdo by ho alespoň jednou v životě nezažil. Všichni víme, že stres není jenom nepříjemný, ale hlavně nebezpečný a škodlivý stav, který může člověku způsobit vážné zdravotní problémy nebo jej může dokonce i zabít. Rádi bychom se pro to stresu, nervozity a podrážděnosti zbavili. Jenže ne vždycky víme jak na to.
Anémie, léčba přírodní cestou
Středa, 15 Květen 2013 08:51 |
|
Anémie neboli chudokrevnost se projevuje únavou, vyčerpáním, bledosti kůže a sliznic, poklesem tělesné výkonnosti, zadýcháváním se při námaze a také zrychlenou srdeční činností. Tyto příznaky bychom neměli podceňovat a co nejdříve navštívit lékaře.
|
Co vše je dobré vědět o zmražené pochoutce
Čtvrtek, 16 Květen 2013 09:34 |
|
Pět litrů na osobu. Tolik zmrzliny se v Česku průměrně zkonzumuje za rok a spotřeba podle průzkumu mírně stoupá. Nemusíte ztloustnout. Dva kopečky studené pochoutky nebo jeden kornout točené denně si mohou bez obav dopřát i ti, kdo si hlídají linii: jeden kopeček ovocné zmrzliny má asi 125 kcal, kopeček smetanové 200 kcal.
Při procházkách po horské louce můžete narazit na zmiji obecnou
Čtvrtek, 16 Květen 2013 07:56 |
|
Potkat zmiji obecnou v tyto dny není ničím zvláštním, jarní sluníčko hady láká a oni se rádi vyhřívají na slunných horských loukách, pasekách nebo přímo na vaší zahradě. Jejich oblíbené místo je i na vyhřátých kamenech.
Únavový syndrom
Středa, 15 Květen 2013 08:27 |
|
V posledních patnácti letech této diagnózy přibývá. Jak poznáme, že nám běžný relax k obnově sil nestačí a pomůže nám jen lékař? Z lékařského hlediska je únava subjektivní příznak. Je složité ji nějak změřit nebo vypočítat. Hodně proto záleží na zkušenosti lékaře, na kterého se obrátíme a na vzájemné důvěře pacienta a lékaře.
|
„Jsme obyčejní lidé jako vy, jen máme hendikep, se kterým náš život navenek vypadá odlišně, pro vás zdravé nezvykle. Pro kompenzaci máme různé pomůcky, ale v jádru se náš život od vašeho neliší. Radujeme se, sportujeme, bavíme se. Umíme i pracovat, i když si někteří zaměstnavatelé myslí, že s hendikepem jsme použitelní jen na ‚lepení obálek‘. Opravdu nemáme rádi, když nás druzí považují za chudáčky a litují nás.“
Náhodné obrázky z naší Galerie
27_zahajeni_2609-162...
krajsky-odborn15
IMG_1010
p1140723