Valné shromáždění EDF a legislativa ve vztahu k OZP (NRZP)
Vážení přátelé, ve dnech 25. a 26. května 2013 se v Athénách uskutečnilo Valné shromáždění Evropského fóra zdravotně postižených (EDF), kterého je NRZP ČR členem a jednání Valného shromáždění jsme se účastnili. Na tomto jednání byl přijat zásadní dokument „Prohlášení k sociálnímu rozměru Evropské měnové unie“.
Něco o bílkovinách
Bílkoviny tvoří spolu s cukry a tuky trojici základních živin, bez kterých naše tělo zkrátka není schopno fungovat. Člověk je potřebuje k životu stejně jako třeba Slunce nebo vzduch k dýchání. K živinám nezbytným pro naše zdraví řadíme pochopitelně, mimo jiné i vitamíny, o těch jsme si však již něco řekli v některém z předchozích článků.
Hodný a zlý cukr
Víte, že závislost na cukru je stejně nebezpečná jako na některých drogách? Od přírody má člověk tendenci dávat přednost sladkým jídlům. Zatím co v minulosti byly sladkosti vzácností, dnes na nás v obchodě číhá pokušení téměř v každém regále. Dobrým řešením je vyhledávat zdravé sladkosti a odnaučit se jíst jednoduché cukry třeba v cukrovinkách.
Masáže dětí – odpověď na vrozenou potřebu dítěte po fyzickém kontaktu
Všechny děti reagují na to, jak je s nimi zacházeno a jak se jich lidé kolem dotýkají. Hmat se vyvíjí u miminek jako první a je to jeho hlavní komunikační prostředek. Všichni rodiče se na začátku učí, jak se mají tak malého miminka dotýkat, aby mu neublížili. Když získají pocit sebedůvěry, změní se i dotyky a postupně se přestanou bát a dotýkají se dítěte a hladí ho celou rukou a nejenom konečky prstů jako na počátku.
|
Voda, nebo limonáda?
Všichni víme, že máme dostatečně pít. Víme, ale co pijeme? Je všechno vhodné? Jak si máme mezi nepřebernou nabídkou nápojů vybrat? Prospěšnost pití čisté vody je obecně známa. Odkud, ale pochází a jakými procedurami projde, než se dostane k nám domů? Jakou vodu kupujeme, když do nákupního košíku vkládáme pitnou balenou vodu? Víte, která z nabízených vod je nejkvalitnější?
Procvičujte mozek – zůstane svěží do pozdějšího věku
Lidský mozek má neomezenou kapacitu, má asi 100 miliard nervových neuronů, jež vzájemně propojují tzv. synapse. Mozek je řídící orgán nervové soustavy. Každá buňka tvoří až 20 000 spojení. Tato spojení se během let neustále mění, některá spojení se zesilují (např. učením) jiná zanikají. Mozek ovládá tělesné funkce, jako je činnost srdce, pohyb, řeč, trávení, myšlení, paměť, vnímání emocí.
Něco o cereáliích
Že je snídaně důležitá pro zdraví našeho organismu, víme všichni. Je ale důležitá také pro naši celkovou pohodu a lepší náladu po ránu a má také vliv na náš výkon ve škole nebo v práci. S prázdným žaludkem se hold hůř dělá. Abychom mohli dobře plnit své povinnosti, ať už by byly jakéhokoliv druhu, potřebujeme k tomu především energii, kterou získáváme právě z jídla.
|