Cvičení s Jaroslavem Wojnarem Zooterapie Euroklíč

Vše o adrenální únavě – Oživte svou energii, posilte imunitu, zlepšete koncentraci a žijte šťastný život bez stresu

Maggie Luther
Anag 2021, 288 s.

Svět přírody poutal Maggie Luthe od dětství a postupně v ní rozvíjel zájem o vše, co přispívá ke zdravému životu. Letitými zkušenostmi a studiem preventivní medicíny získala cenné poznatky, o nichž informuje ve své knize o adrenální únavě, kde nabízí i cestu k uzdravení. „Když pochopíte, jaký vliv mají na vaše zdraví nadledviny a stresová reakce, dokážete pozitivně působit nejen na svůj zdravotní stav, ale také na zdraví lidí ve vašem okolí, komunity, ve které žijete, i celého světa,“ ujišťuje autorka.

Celý článek...

 

Jógová meditace pro každý den

Stephen Sturgess
Ztište mysl a nalezněte vnitřní mír pomocí transformativní síly krijájógy

Anag 2020, 160 s.

Autor se více jak třicet let věnuje jógovým technikám, jež studoval v Indii i Velké Británii, kde žije. Přijal za své učení krijájógy od proslulého jogína Paramahansy Jógánandy, z jehož odkazu jógové meditace vychází i tato přínosná kniha s půvabnými ilustracemi Christiane Beauregard.

Celý článek...

 

Deset zenových vteřin

Eric Maisel
Dvanáct zaklínadel pro hledání a nalézání smyslu, klidu a vnitřní síly

Anag 2021, 224 s.

Eric Maisel, americký psychoterapeut a učitel, je zkušeným odborníkem v oblasti kritické psychologie, psychiatrie a také kreativity i péče o duševní zdraví. Vydal přes padesát úspěšných knih, které stejně jako jeho přednášky, jež podniká po celém světě, se těší velkému zájmu.

Celý článek...

 

Duševní pružnost a zdraví

Duševní pružnost a zdraví

MUDr. Karel Nešpor, CSc.

Proč je duševní pružnost důležitá

Duševní pružnost má řadu výhod. Usnadňuje zvládání stresu, souvisí s tvořivostí, zvyšuje odolnost vůči zátěži při pandemií COVID-19 (Kroska et al., 2020), usnadňuje zvládání chronické bolesti (Gentili et al., 2019), snižuje riziko impulzivního jednání (Ram et al., 2019), snižuje riziko pádů u starých lidí (Pieruccini-Faria et al., 2019) a podstatně ovlivňuje zdravotní stav (Kashdan et al., 2010). Duševní pružnost také zlepšuje odolnost zdravotníků a těch, kdo se starají o chronicky nemocné, a pomáhá jim jednat efektivněji (Ratner et al., 2020, Klietz et al., 2020).

Celý článek...

 

Duchovní almanach

Emma Loewe, Lindsay Kellner
Moderní průvodce starodávnou péčí o sebe sama

Anag 2020, 288 s.

Kniha amerických autorek zaměřených na spirituální stránku bytí potěší všechny příznivce významných i běžných každodenních rituálů, jimiž lze podpořit hloubku vnímání a prožívání zásadních událostí stejně jako každodenních zdánlivě všedních rituálů. Každý má totiž v sobě jistý magický potenciál, jež člověka obohacuje radostí, vyrovnaností, souzněním s přírodou, a také prohlubuje porozumění sobě i tomu, co se děje kolem nás.

Celý článek...

 

Chystáme pro Vás příjemnou změnu!

Nově náš tým pracuje na vylepšení a lepší funkčnosti webových stránek. Brzy se můžete těšit na nový moderní vzhled a vyšší aktivitu.

Vzhledem k práci na webových stránkách může docházet k dočasným výpadkům stránek.

Děkujeme za pochopení a těším se na Vás.

Tým moderátorů

Celý článek...

 

O životě s handicapem s Jakubem Strouhalem

Ač je tato doba nelehká a jsme nuceni necestovat a držet se v okruhu svého bydliště, rozhodli jsme pomocí online komunikace udělat pro Vás velice zajímavá rozhovor s Jakubem Strouhalem. Jakub nás uchvátil svým přístupem k životu a smyslem pro humor. Našli jsme si jej na TikToku, kde Jakub natáčí zábavná videa nejen o životě s handicapem. Jakuba jsme oslovili, zda by byl ochoten se s námi spojit a podělil se o svůj příběh.

Celý článek...

 
„Jsme obyčejní lidé jako vy, jen máme hendikep, se kterým náš život navenek vypadá odlišně, pro vás zdravé nezvykle. Pro kompenzaci máme různé pomůcky, ale v jádru se náš život od vašeho neliší. Radujeme se, sportujeme, bavíme se. Umíme i pracovat, i když si někteří zaměstnavatelé myslí, že s hendikepem jsme použitelní jen na ‚lepení obálek‘. Opravdu nemáme rádi, když nás druzí považují za chudáčky a litují nás.“

Náhodné obrázky z naší Galerie

07
47_1soutezni_den_270...
81_ruzne_0110-0910
rovna_prava_pro_vsec...
Joomla extensions by Siteground Hosting
Tyto webové stránky používají k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním těchto stránek souhlasíte s jejich použitím.
Více informací o používání cookies se dozvíte v tomto článku.