Existuje mužský přechod?
V období zhruba mezi 40 a 55 lety nastává u mužů andropauza, neboli mužský přechod. Na rozdíl od žen u nich v těle nedochází k pražádným fyzickým změnám, jakou například u žen v přechodu je ztráta menstruace. Proto v tomto věku mohou být muži zaskočeni depresí, změnami nálad, ztrátou elánu, častější únavou, sexuálními obtížemi, které vlastně signalizují nástup andropauzy.
Zima klepe na dveře
Všichni víme, jak špatný vzduch dýcháme. Vidíme vysoké komíny chrlící hustý dým, řady aut vydávající štiplavé výfukové plyny. S příchodem zimy víme, že začnou kouřit i komíny na našich střechách. V jistém období se vzduch v našich obcích zlepšil. Bylo to období, kdy plyn byl o nějakou korunu lacinější, hodně domácností raději opustilo topení uhlím a zavedlo plynové topení. Těm šťastnějším část nákladů na zavedení plynového topení do domů proplatil stát. Teď, kdy ceny plynu šly markantně nahoru, většina domácností opět topí uhlím nebo v lepším případě dřevem. A to může být situace ještě horší, třeba na PET lahve plněné pilinami napuštěnými olejem….
|
Žízeň bychom rozhodně neměli podceňovat
Pocit žízně vám jistě nemusím představovat. Je součástí života každého z nás od začátku až do konce. Známe ho všichni až moc dobře. Škoda, že ne vždycky jej bereme tak vážně, jak bychom měli. Často se stává i to, že žízeň jednoduše ignorujeme a to především tehdy, když se ohlásí zrovna ve chvíli, kdy máme rozdělanou nějakou důležitou práci. My už sice víme, že se nám chce pít, ale řekneme si, že nejdřív přece musíme dokončit to, co jsme začali a teprve pak se napijeme. Však do té doby určitě žízní neumřeme. Bez pochyby jste se už ve zmíněné situaci nejednou ocitli.
Muzikoterapie
Muzikoterapie je terapie, kde se využívá vliv hudby na člověka. Je to vlastně léčba hudbou. Hudba je komunikace, která umožňuje oslovení a porozumění tam, kde jsou narušené běžné mezilidské vztahy. Je schopná proniknout do hlubší vrstvy osobnosti než mluvené slovo. Nejstarší zmínky o muzikoterapii pocházejí z Bible, kde David léčil hrou na harfu deprese krále Saula. Muzikoterapie může být aktivní nebo pasivní.
Stévie sladká
Pochází z Jižní a Střední Ameriky, kde byla používána indiány jako prevence proti zubnímu kazu, nebo proti pálení žáhy. Je až 300 krát sladší než cukr. V listech stévie najdete celou řadu vitamínů, jako je např. A,B,C,E, nebo K. Obsahují také vápník, hořčík, železo, kobalt či chrom. Stévii si můžete vypěstovat i doma, ale vzhledem k oblasti potřebuje světlo, teplo i dostatečnou vlhkost. Nápoje můžeme sladit čerstvými i sušenými listy stévie. V lékárně je možné pořídit sladidlo v pilulkách.
|