eSeznam.cz

Svět přírody poutal Maggie Luthe od dětství a postupně v ní rozvíjel zájem o vše, co přispívá ke zdravému životu. Letitými zkušenostmi a studiem preventivní medicíny získala cenné poznatky, o nichž informuje ve své knize o adrenální únavě, kde nabízí i cestu k uzdravení. „Když pochopíte, jaký vliv mají na vaše zdraví nadledviny a stresová reakce, dokážete pozitivně působit nejen na svůj zdravotní stav, ale také na zdraví lidí ve vašem okolí, komunity, ve které žijete, i celého světa,“ ujišťuje autorka.

Uvádí příčiny související s chronickou únavou, nespavostí, krevním tlakem, úzkostí, podrážděností, depresí či zastřeným myšlením nebo únavou mozku a vysvětluje, proč konvenční medicína při této diagnóze selhává. Abyste zjistili stav vašich nadledvinek, stačí vyplnit dotazník, v knize. Pokud potvrdí, že trpíte adrenální únavou, naleznete zde návod k léčbě spočívající v úpravě životosprávy, dostatečného spánku, cvičení, zdravého pohybu, praktikování meditace, hlubokého dýchání, užívání bylin, hormonálních přípravcích, homeopatii a dalších účinných metod.

Praktický léčebný plán v deseti krocích pomůže nastavit vlastní, přímo vám vyhovující plán, který můžete podpořit vybranými recepty pro zdraví zde uvedenými. Velice potřebná a užitečná kniha motivuje účinnými radami a metodami ke snížení chronického stresu, proměn nálad, ke zlepšení koncentrace, optimální regulaci hormonů a výživě těla. Díky ní se lze opět cítit svěže a v té nejlepší fyzické i duševní kondici.