Rubriky 
Články/Aktuality Krásné bříško není zázrak
Články/Aktuality Krásné bříško není zázrak
Krásné bříško není zázrak
Úterý, 20 Srpen 2013 09:48 | 
| 
|
J
ak na to, aby naše bříško bylo štíhlé jako dřív? Možná vám pomůže pár tipů. Inspirujte se! Povolená kůže na břiše nevypadá dobře. Nejčastěji se s ní potýkají lidé po výrazném zhubnutí, kdy vzniká nevzhledný převis. Trápí také ženy po porodu, neboť v těhotenství může dojít k rozestupu přímých břišních svalů, k oslabení břišní stěny a k jejímu vyklenutí. Nejradikálnějším, ale také nejúčinnějším způsobem, jak se povoleného bříška zbavit, je plastická operace. Účinná je i liposukce. Ale v mnoha případech není vůbec nutno se k těmto metodám uchylovat.
Takže moje tipy (vyčtené tipy):
- Životní styl - Hezké tělo souvisí s tím, jak žijeme a jak se stravujeme. Takže prvním krokem na cestě za krásným bříškem je i vytvoření co nejzdravějšího životního stylu.
- Zdravý jídelníček - Nejdůležitějším pilířem správného životního stylu je zdravá strava. Nejde přitom o žádné radikální diety, nýbrž o pestrou stravu plnou ovoce a zeleniny na úkor mastných a smažených pokrmů. Důležitý je také dostatek tekutin.
- Pryč s nadýmáním - Vyhýbejte se jídlům, po kterých se nadýmáte. Ta totiž kromě nepříjemných pocitů v trávicím ústrojí způsobují také vytahování a následné povolování bříška.
- Pohyb nade vše - S pomocí vhodného sportu a cvičení vám budou přebytečná kila mizet před očima.
Iva Honíšková
„Jsme obyčejní lidé jako vy, jen máme hendikep, se kterým náš život navenek vypadá odlišně, pro vás zdravé nezvykle. Pro kompenzaci máme různé pomůcky, ale v jádru se náš život od vašeho neliší. Radujeme se, sportujeme, bavíme se. Umíme i pracovat, i když si někteří zaměstnavatelé myslí, že s hendikepem jsme použitelní jen na ‚lepení obálek‘. Opravdu nemáme rádi, když nás druzí považují za chudáčky a litují nás.“
Náhodné obrázky z naší Galerie
25
v-dolina2010-04
priprava2011-06
09