Rubriky 
Články/Aktuality Jarní očista
Články/Aktuality Jarní očista
Jarní očista
Pondělí, 22 Duben 2013 08:38 | 
| 
|
D
ala vám zima zabrat? Cítíte se stále unavení? Naslouchejte hlasu svého těla. Zejména v tomto období se dožaduje jarní očisty organismu. Kupříkladu si můžete udělat víkendový očistný program - uvidíte, že se bude cítit mnohem lépe. Jak na to?
Zde je několik dobrých rad:
- dodržujte pitný režim
- zamyslete se nad svými stravovacími návyky
- vyvarujte se stravování ve fast foodech
- pečlivě kontrolujte, jaké potraviny kupujete
- dopřejte svému tělu více aktivního pohybu
- zajděte do sauny
- odměňte se masáži nebo kosmetikou
- nenechte se zmást označením light (není to chráněná značka, záleží pouze na úvaze výrobce, co tím vlastně označí).
Od kořenů
Už naši předkové, kteří žili v mnohem těsnějším kontaktu s přírodou než my, dovedli velmi dobře pozorovat přírodní jevy a své tělo. Některé z takto objevených skutečností se staly součástí dodnes používaných metod. Mezi ně patří i jarní očista těla.Dnešní člověk
Člověk má přes zimu zpomalený metabolismus, méně se hýbe, více jí, vybírá si i mastnější a hutnější pokrmy. Kromě toho, že zima přidá nějaké to kilo navíc, je organismus zanesen škodlivými odpadními látkami. Tato zátěž ovlivňuje i naši psychiku, a proto se cítíme malátní a unavení.Halina Kaletová
„Jsme obyčejní lidé jako vy, jen máme hendikep, se kterým náš život navenek vypadá odlišně, pro vás zdravé nezvykle. Pro kompenzaci máme různé pomůcky, ale v jádru se náš život od vašeho neliší. Radujeme se, sportujeme, bavíme se. Umíme i pracovat, i když si někteří zaměstnavatelé myslí, že s hendikepem jsme použitelní jen na ‚lepení obálek‘. Opravdu nemáme rádi, když nás druzí považují za chudáčky a litují nás.“
Náhodné obrázky z naší Galerie
edf-tour-2010-bielsk...
cyklomaraton-k24-201...
narozky5
img_3674