Čínská tlaková automasáž

Laurent Turlin, Alix Lefief-Delcourt

Laurent Turlin léta studoval tradiční čínskou medicínu u odborníků v Číně i v Evropě a zaměřil se přitom zejména na akupunkturu. Vyvinul metodu, která využívá energetickou anatomii, inspirovanou učením tibetského mistra Djwhal Khul. Ve spolupráci s žurnalistou A. Lefiefem-Delcourtem, zajímajícího se o zdravou stravu, napsal knihu o čínské tlakové automasáži, v níž poskytuje užitečné rady, jak poměrně jednoduchým způsobem lze posilovat zdraví.

Ještě než se čtenář seznámí s praktickou částí – samotným prováděním akupresury, obeznámí ho Laurent Turlin se základními pojmy tradiční čínské medicíny, jak funguje energie jako hybná síla v těle a co je třeba učinit k podpoře jejího harmonického proudění, jaký význam má princip jinu a jangu, a rovněž s příčinami nemocí, je-li v těle narušena vnitřní rovnováha.

V další kapitole je vysvětlen systém meridiánů a energetických bodů i to, k čemu se akupresura používá, komu je určena a jak dokáže léčit. Hlavní část knihy se věnuje dvanácti nejdůležitějším bodům, ovlivňujících určité části těla a popisuje jejich léčebné účinky. Jednotlivé tlakové body jsou jednoduše popsány a názorně představeny na barevných fotografiích, doplněných informacemi, na kterou oblast působí, v jakých případech se doporučuje a kdy naopak není vhodné je stimulovat. Praktické ukázky automasáží se věnují konkrétním zdravotním potížím se zažíváním, dýchacím poruchám, bolestivým stavům, gynekologickým, urologickým a sexuálním problémům i psychickým a nervovým nemocím. Nechybí ani užitečné doporučení, jak posilovat imunitu. Závěr knihy tvoří přehledný rejstřík.

Díky přitažlivě zpracovanému tématu s mnoha vyobrazeními a názornými ukázkami, textem, který nezahlcuje, ale výstižně popisuje jednu z účinných praktik čínské medicíny, jež získává stále větší oblibu v západním světě, je kniha nepostradatelným průvodcem všem, kteří techniku tlakové automasáže chtějí blíže poznat a vyzkoušet.

Anag 2018, 160 s.

Dana Vondrášková